NEKOLIKO KORISNIH RECEPATA za Ešerihiju

 

1. SOK OD BRUSNICE za ešerihiju koli

2kg samlevenih bobica kuvati u 400ml čiste vode 8 minuta.

Nakon toga, dobićete pire koji je potrebno procediti kroz čistu pamučnu gazu ili pelenu.

Ponovo kuvati dobijenu tečnost oko 5 minuta.

Sipati u staklene boce koje ćete zatvoriti i ostaviti da se ohlade sa sadržajem na sobnoj temperaturi.

Čuvati na hladnom i tamnom mestu.

Crveni plodovi brusnice su značajni za lečenje ešerihije koja je zahvatila urinarni trakt, a pozitivan uticaj ima i u slučaju infekcije sistema organa za varenja i oštećenja na sluzokoži creva.

2. ČAJ OD PERŠUNA za tretman ešerihije koli

15g svežih seckanih listova ili 1g suvih seckanih listova peršuna preliti sa 250ml vrele, prokuvane vode.

Procediti nakon 10 minuta stajanja, dodati kašičicu meda i par kapi limunovog soka.

Antioksidanti iz peršuna čuvaju ćelije od negativnog uticaja slobodnih radikala i pomažu u ublažavanju negativnih efekata infekcije.

Listovi biljke bogati su vitaminom C i time poboljšavaju funkcionisanje imuniteta.

Koristi se za pripremu čaja ili u ishrani kao začin – najčešće za supe i čorbe.

Pored toga, peršun je značajan i kod kontrole glukoze u krvi.

3. KAJGANA SA KOZJIM SIROM za borbu protiv infekcije ešerihijom koli

Umutiti viljuškom dva jajeta i dodati 30g kozjeg sira, a zatim začiniti sa malo soli i mlevenog crnog bibera.

Ispeći na pola kašike kvalitetnog putera i dodati malo seckanog vlašca.

Obilje vitamina A, kao i drugih korisnih elemenata za borbu protiv infekcije ešerihijom koli, čine kozji sir odličnom i veoma zdravom namirnicom za zaštitu i oporavak tela od bakterije.

Veoma se lako vari i nutrijeti se time brzo apsorbuju i koriste unutar organizma.

Može se dodavati i u glavna jela i u priloge.

4. NAMAZ OD BELOG LUKA ubrzava lečenje infekcije uzrokovanom ešerihijom koli

Ostaviti nekoliko glavica belog luka umotanih u aluminijsku foliju da se peku u rerni na 250 stepeni oko pola sata.

Izgnječiti čenove i pomešati ih sa dve supene kašike maslinovog ulja, kao i malo soli i bibera.

Čenovi belog luka pomažu u jačanju imuniteta i ubrzavaju lečenje infekcije uzrokovanom ešerihijom koli.

Delotvornost belog luka postoji zahvaljujući aktivnom sastojku alicinu.

Zbog alicina poseduje i specifičnu aromu.

Osim toga, beli luk čuva i zdravlje kardiovaskularnog sistema, normalizuje crevnu floru i jača kosti.

5. OBOGAĆENI JOGURT je sjajno sredstvo za eliminisanje ešerihije koli

U 200ml probiotskog jogurta dodati kašiku soka od limuna, kašiku meda i 10g rendanog korena đumbira.

Jogurt koji u sebi sadrži probiotske bakterije je sjajno sredstvo za eliminisanje ešerihije koli i ublažavanje postojećih simptoma bez obzira gde je u telu počeo razvoj infekcije.

Posebno je dobar kod zaraze nastale posle unosa kontaminirane hrane i pića.

Smanjuju se bolovi i grčevi u predelu abdomena, a pored toga i mučnina i uvećana produkcija želudačne kiseline.

Probiotske bakterije poboljšavaju i proces varenja unete hrane.

6. UKUSNA I ZDRAVA LIMUNADA za brz oporavak od infekcije izazvane bakterijom Escherichia coli

Sjediniti pola šolje sveže ceđenog limunovog soka, dve šolje soka od belog grožđa, šolju vode, pola kašičice limunove kore i prstohvat kurkume u prahu.

Poznato je da limun obiluje vitaminom C, koji je važan za rad imuniteta i brz oporavak od infekcije izazvane bakterijom Escherichia coli.

Miris i ukus limuna vraćaju telu izgubljenu energiju i smanjuju uticaj stresa.

Limun sprečava povraćanje i eliminiše osećaj mučnine.

Pomoću limuna može se dezinfikovati daska za sečenje ili bilo koja površina na kojoj je pripremana hrana da bi se sprečilo širenje infekcije.

7. OVSENA KAŠA SA BOROVNICAMA protiv ešerihije koli

Oko 5 minuta kuvati 200ml bademovog mleka, malo vode, kašičicu cimeta u prahu i posudicu ovsenih pahuljica. Na kraju dodati šaku borovnica.

Ovsena kaša je odličan doručak, ali i prava riznica selena koji olakšava imunološkom sistemu da detektuje i uništi bakteriju.

Lako se priprema i konzumira se kao vrlo zdrav doručak.

Takođe, u svom sastavu ima i mnoge druge značajne vitamine i minerale.

Redukuje holesterol u krvotoku i stabilizuje nivo glukoze u krvi.

Ovsena kaša pomaže i u regulaciji telesne težine, smanjujući suvišne kilograme.